초보자 필라테스로 코어 근육만들기

[리본필라테스합정 & 교육협회] - 서울 마포구 양화로 78-19 (합정역 3번 출구 도보 3분) - 150평/3층 독채 프리미엄 스튜디오 [스튜디오 & 교육협회 통합] - 큰 규모의 독채 스튜디오(약 150평, 3층)로 프라이빗 수업과 강사 교육이 동시에 이루어집니다 [국제 공인 강사진] - [NASM, ACSM] 등 전공 자격을 갖춘 전문가가 회원님의 체형, 목표에 맞춘 1:1/듀엣/그룹 수업을 진행합니다 - [영어/일본어] 가능 강사 상주로 외국인 회원도 편하게 수강하실 수 있습니다 [맞춤형 프로그램] - 체형 분석 & 운동 설계: 전문가가 체형 데이터를 바탕으로 프로그램을 구성합니다 - 심박수 모니터링과 피드백: 실시간 강도 조절 & 앱 기반 전후 컨디션 체크 - 다양한 수업 구성: 개인레슨, 듀엣레슨 등 선택 가능 [실내 시설 & 장비] - 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 등 고급 필라테스 전문 기구 완비 - 넓고 쾌적한 공간에서 집중도 높은 수업 가능 [유산소까지 한번에] - 네이버 예약 회원은 수업 없는 날에도 Zwift 라이딩을 통한 유산소 운동이 무료로 제공됩니다 국제 자격증 보유 전문 강사진이 체형분석 기반 맞춤 1:1 개인/ 2:1 듀엣 수업 제공 고급 필라테스 기구 완비 + 유산소까지 Zwift로 운동 효율 UP! [영어, 일본어] 수업 가능, 외국인도 편하게 참여하세요 [운영시간] 평일 07:00 - 22:00 (주말 및 예약 문의: 02-332-7407)